Massage Olahraga

Massage Olahraga merupakan Mata Kuliah Wajib dalam Pembelajaran Mahasiswa Program Studi S1 Pendidikan Jasmani FKIP Universitas Lampung. Massage adalah suatu istilah yang digunakan untuk mengimplementasikan manipulasi gerakan memijat tubuh tertentu dengan pendekatan ilmiah. Seiring dengan perkembangan dalam dunia olahraga, metode massage sangat dibutuhkan terutama untuk mencegah, dan mengurai cedera yang dapat terjadi pada atlet, bahkan massage dapat membantu meningkatkan kemampuan bertanding atlet, dan dapat mempercepat proses recovery atlet pasca bertanding. 

Pencapaian keberhasilan dalam dunia olahraga modern, prestasi seorang atlet tidak hanya ditentukan dari kemampuan fisik, dan latihan fisik yang dilakukan. Tetapi, ada berbagai faktor lain seperti sistem pemulihan, dan perawatan fisik yang dilakukan secara terncana. Faktor reocvery merupakan komponen penting dalam proses pembinaan olahraga untuk membantu atlet dalam menjalani proses latihan dan pertandingan. Salah satu metode yang telah terbukti efektif dalam mendukung aspek ini adalah massage olahraga atau pijat olahraga. Massage olahraga berperan penting dalam menjaga kebugaran, mempercepat pemulihan, mencegah cedera, dan meningkatkan efisiensi gerakan atlet.