OLAH TUBUH DASAR A

pengalaman saya saat melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap sudah pernah saat disekolah di ekskul.akan tetapi, masih cukup sulit untuk saya lakukan dan belum menemukan teknik pernapasan yang tepat dan untuk kesadaran mengenai beban tubuh dan perpindahannya saya masih cukup sulit.apa lagi untuk menjaga keseimbangan saat mendak sambil jinjit dan lainnya.

Pengalaman yg dapat saya ambil dari melakukan teknik tersebut adalah jika kita bisa mengatur nafas dengan baik, baik melalui dada atau perut maka kita dapat menyeimbangkan sikap serta kesadaran mengenai beban tubuh dan perpindahannya

Pengalaman saya saat melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap sudah pernah saat sekolah. Namu karna sudah lama tidak melakukannya jadi sedikit kaget dan mual. Saya masih cukup sulut menjaga keseimsngan saat mendak

Pengalaman saya mengenai teknik pernapasan adalah setelah saya melakuan olah tubuh tadi saya merasa pernapasan saya agak lebih tenang dan bisa lebih mengontrol.. Dan saya belum bisa mengimbangi berat badan tubuh saya, karena belum terbiasa

Saya merasa bahwa saya bisa lebih baik dalam mengatur pernafasan setelah melakukan kegiatan olah tubuh dan mengenai beban tubuh saya belum terlalu bisa untuk mengimbangi berat badan saya rasa nya masih sangat berat pada saat melakukan tumpuan di kaki tapi saya akan berusaha untuk berlatih menjaga keseimbangan berat badan saya

pengelaman saya saat melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap masih sulit untuk saya lakukan dan kesadaran mengenai beban tubuh dan perpindahan saya masih belum bisa
Mengatur keseimbangan tubuh saya
Saat akan melakukan perpindahan .

Pengalaman saya saat melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap sebelumnya pernah dilakukan, tetapi karena kurangnya latihan membuat saya sulit untuk melakukannya. Dan cukup sulit untuk menyeimbangkan diri pada saat mendak sambil jinjit.

pengalaman saat melakukan pernapasan sudah sering dulu dilakukan dulu dan karena sudah tidak pernah lagi jadi agak sulit dan waktu mendak dan jinjit susah mengimbangkannya

Pengalaman yang dapat saya ambil dari melakukan teknik tersebut ialah kita dapat melakukan pernapasan dengan baik dan benar menguasai pernapasan baik dari dada maupun perut. Agar kita dapat sadar akan beban tubuh dan perpindahan nya. Karena teknik ini belum pernah saya temui, untuk itu masih sulit bagi saya untuk melakukannya dengan seimbang.

Pengalaman saya saat melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap yaitu baik dan bisa mengatur keseimbangan berat badan tubuh saya tetapi ada yg sulit saat saya melakukan gerak kaki yg naik ke atas itu susah untuk menjaga keseimbangannya

Izin menjawab Miss, untuk mengenai pengalaman melalukan pernapasan masih sedikit sulit dalam melakukan tekniknya karena sudah lama tidak melakukan kegiatan teknik pernapasan,mengenai beban tubuh gemetar dikaki dan masih goyang-goyang

Izin menjawab miss, Pengalaman saya dalam melakukan teknik pernapasan dilatihan olahraga miss,Kesadaran mengenai beban tubuh dan perpindahanya. Masih sangat sulit miss apa lagi dalam menjaga keseimbangan

Pengalaman saya melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap yaitu membuat saya menjadi rileks, dan untuk kesadaran mengenai beban tubuh dan perpindahannya saya masih mengalami kesulitan untuk menjaga keseimbangan.

Dari pertemuan hari ini mengenenai bagaimana melakuka teknik pernafasan, ketika kita bisa dengan benar merasakan nafas itu masuk, bisa dengan benar mengatur pernafasan itu akan mempermudah kita untuk tetap tenang dan membantu juga ketika bisa mengontrol atau mengatur beban tubuh kita agar tetap pada posisi tenang tidak goyang-goyang atau gemetar dan juga tidak terengah-engah ketika praktek. namun disini masih ada dari saya yang belum betul-betul sempurna atau bisa dikatakan cukup sulit mengenai beban tubuh yang disebelah kanan dan kiri juga kaki diangkat maupun teknik pernafasan perut tadi saya belum sempurna .sekian terima kasih.

izin menjawab miss..dari pengalaman saya untuk teknik pernafasan yang benar belum bisa miss,namun saya melakukan teknik pernafasan saat renang dikit demi sedikit bisa miss..menurut saya saat melakukan teknik pernafasan harus adanya ketenangan dalam diri juga rileks miss..karena karena jika sudah teanang dan rileks tubuh atau badan akan lebih mudah untuk melakukan gerakan gerakan tari dan lebih ringan...sekian miss..mohon maaf apabila ada kata kata saya yang kurang berkenan dan kurang tepatmiss..

Pengalaman saya saat melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap sudah pernah saat masih SMA. Awalnya memang terlihat sulit, tetapi setelah dicoba beberapa kali pernapasan saya lancar bahkan saat melakukan olah tubuh. Saya jadi bisa mengatur nafas dengan baik sehingga saya dapat berkonsentrasi dalam menyeimbangkan kesadaran mengenai beban tubuh dan perpindahannya

Pengalaman say melakukan teknik pernapasan dalam berbagai sikap itu sudah pernah saya lakukan di sanggar maupun sekolah miss, tetapi karna sudah lama tidak melakukannya jadi agak susah ngatur nafas nyaa miss, dan kesadaran mengenai beban tubuh dan perpindahannya menurut saya agak sulit dikarnakan belum terlalu seimbang miss jadi masih perlu untuk latihan lagi

pengalaman saya saat melakukan teknik pernafasan dalam berbagai sikap adalah hal baru untuk saya. Oleh karena itu, saya belum mampu mengatur perpindahan pernafasan dan ternyata tubuh saya belum dapat menahan beban tubuh untuk menjaga keseimbangan saat melakukan perpindahan gerak.

Pengalaman yang bisa saya ambil dan pahami ialah bagaimana caranya mengatur nafas dengan baik,maka akan mendapatkan keseimbangan yang baik,,jika dahulu pernah di lakukan di SMA,setelah lulus tidak pernah dan jrng sekali melakukan akan sangat sulit untuk melakukannya kembali