OLAH TUBUH DASAR B

nama : Fitri Destiani Nurjanah
Npm : 2113043018
Kelas : B olah Tubuh Dasar'

izin menanggapi miss
pernah dulu sewaktu sma, teratur seminggu 2 kali. mungkin karena tuntunan sanggar sma miss, hehe. Jadi awal atau pertama kali olah tubuh emang bener-bener ngerasain sakit banget, 2 minggu itu masih ngerasa sakit, cuma lambat laun jadi terbiasa dan malah asyik.

kalau pentingnya olah tubuh itu buat dasar seorang penari, supaya membentuk tubuh, dan menghindari cedera. membuat tubuh lebih siap oleh gerakan gerakan tarian

assalamualaikum, wr.wb
sebelumnya izin menjawab miss
nama :sattya apriliyanti
npm : 21130439032
iya miss saya sudah pernah mengikuti kegiatan olah tubuh sebelumnya, pertama kali saya mengikuti kegiatan olah tubuh tersebut waktu sd di sanggar ddan awalnya saya merasakan tersiksa miss tapi setelah berulang kali latihan saya merasa enteng badannya walaupun awalnya sakit" dulu. Untuk seorang penari itu sangatlah penting untuk olah tubuh agar tubuh dapat lentur dan melatih otot" yang tegang menjadi lemas dan sangatlah perlu untuk seorang penari agar mudah untuk mengliak liukan badan dan menari dengan sempurna tanpa terjadinya cedera.

Nama: Anatasaya nurtias
Npm : 2113043008
Kelas: B

Izin menanggapi miss

Pernah olahtubuh waktu Smp tapi gak rutin, dan juga waktu SMA itu juga gak rutin miss jadi masih kaku lagi badan nya mis, dan pada saat olah tubuh itu emang rasa nya mantep banget miss sakit nyaa tapi nanti sakit nya terbiasa dan hilang sendiri mis
Tanggapan saya tentang penting nya olah tubuh bagi seorang penari sangat lah penting agar tidak kaku dan bikin badan lentur dan lebih ideal mis

Nama : Mirnawati Dewi

Nmp : 2113043024

Izin menjawab Miss

Pernah miss, aku pernah pengalaman itu tuh waktu SMk, di situ aku pengalamannya disuruh olah tubuh dulu sama guru aku. Kayak pertama tuh kita pemanasan dulu terus melenturkan badan dulu biar tidak tegang.
Menurut aku penting banget oleh tubuh itu supaya kita nanti kalau nari itu nggak cedera-cedera gitu miss.

Assalamualaikum Wr. Wb.
Izin menjawab miss,
Nama : Rizki Atmoko Dwinata
NPM : 2113043044
Kelas : Olah Tubuh Dasar (B)

jika untuk olah tubuh sendiri terakhir di sd miss , dipelajaran olahraga.

Nama: Mira Ajeng Yulita Sari
NPM: 2113043022
Izin menjawab bu, pernah saat saya kelas 11. Pertama kali kaki saya agak sakit karena di paksa mendak lama sekali, split dan lari keliling lapangan juga. Olahraga tubuh penting bu, agar saat melakukan eksplor gerakan tari badan sudah tidak kaget lagi

nama : cindy adella
npm : 2113043006
kelas : B olah tubuh dasar

izin menanggapi miss
saya pernah olah tubuh miss dari ekskul sekolah sebelum pandemi seminggu sekali itu pasti olah tubuh miss dan di tambah olah tubuh di sanggar miss , biasanya disanggar 2x seminggu miss , setelah olah tubuh pasti ada bagian badan yang sakit miss , tetapi menurur saya olah tubuh untuk tubuh seorang penari itu sangat penting miss karna itu menjadi dasar dari cara terbentuknya badan seorang penari itu sendiri miss

Nama: Made Rinesti Aqila
NPM: 2113043002
kelas: B Olah Tubuh Dasar

Izin menanggapi miss..
Pernah dulu miss sewaktu SMA, waktu ada mata pelajaran seni tari dan mengikuti Ekstrakurikuler Tari, untuk latihan Olah Tubuh hanya waktu mata pelajaran dan ekstrakurikuler berlangsung saja mis, jadi kalau dihitung untuk latihan olah tubuh 1 minggu 2 kali setelah mengikuti olah tubuh memang sangat melelahkan miss, tapi kalau sudah terbiasa mungkin kelelahan itu tidak begitu terasa..

Menurut saya pentingnya Olah tubuh bagi Seorang penari adalah untuk melatih kelenturan tubuh agar pada saat melakukan menari otot otot tidak kaget, dan otot mampu meregangkan otot dan tubuh kita. Kegiatan tersebut tentunya mencegah agar tidak terjadi adanya cidera/kecelakaan seperti kesleo pada saat menari.

Nama: Intan Andrella Nalrirati
NPM: 2113043028
Kelas : B Olah Tubuh Dasar

Izin menanggapi Miss
Saya pernah melakukan olah tubuh di sanggar hanya 3-4 kali Miss dan itu olah tubuh sekedar nya saja Miss yang sangat dasar dan setelah saya pulang dari sanggar kaki saya sakit Miss lalu pegal-pegal Miss. Hingga sekarang saya masih sedikit takut Miss untuk Olah Tubuh tetapi saya Ingat tujuan saya kuliah di Pendidikan Tari maka akan saya coba Miss pepatah bilang “Ala Bisa karena Terbiasa”.
Menurut saya Olah Tubuh sangat penting Miss untuk seorang penari karena Olah Tubuh juga tujuannya untuk melenturkan gerak seorang penari dan yang terpenting untuk mencegah cidera
Terimakasih Miss. Sekian dari saya

Nama : Dinasti Kartika Putri
NPM : 2113043034
Kelas : Olah Tubuh Dasar B

Izin menanggapi miss.
sebelumnya saya pernah melakukan olah tubuh ketika mengikuti sanggar di SMA. Dilakukan dua kali dalam seminggu. Awal-awal memang terasa satu badan sakit semua. Tapi Alhamdulillah setelah rutin dilakukan tidak terasa sakit lagi. Menurut saya olah tubuh sangatlah penting dilakukan bagi seorang penari. karena olah tubuh inilah yang akan melatih dan membentuk tubuh penari agar lebih memiliki bentuk tubuh yang lentur.

Nama: Nina Nailatul Muna
Npm: 2113043012
Keelas:B
Izin menjawab Miss sebelumnya saya sudah pernah melakukan olah tubuh.
Ketika saya melakukan olah tubuh banyak yang saya rasakan dari anggotah tubuh saya yaitu ada rasa sakit, pegal, tapi sesudah melakukan olah tubuh itu badan terasa ringan, di hari berikutnya melakukan olah tubuh sudah tidak seberapa merasakan sakitnya seperti hari pertama karna di hari pertama itu mungkin masih kaget. Olah tubuh sangat penting karena bisa membuat otot otot menjadi lebih rileks, dan pada saat melakukan aktivitas kemungkinan jarang terjadi cedera.

Nama : Septika Heriani
Npm : 2113043004
kelas : olah tubuh B
izin menyampaikan miss,jujur ini pengalaman pertama olah tubuh saya selama hidup,karna saya bukan dari latar belakang seorang penari.jadi proses demi proses ini saya nikmati walaupun agak kaget mis.ternyata olah tubuh yang benar dikuliahan seperti ini ya,ternyata dari indah nya mendak seorang penari ada olah tubuh yang luar biasa,..terimakasih mis saya semakin bersemangat untuk belajar olah tubuh offline di minggu depan.